글로벌 웰니스 데이 베트남 대사 앙리 후베르(Henri Hubert)가 말하는 건강한 삶과 균형 잡힌 생활의 중요성.

글로벌 웰니스 데이의 베트남 대사인 앙리 후베르(Henri Hubert)는 현대인의 삶의 속도 속 건강한 작업-생활 균형의 중요성을 강조한다.

그는 건강이 항상 우선되어야 하며, 금전적 압박이 건강과 웰빙을 위협한다고 경고한다.

웰빙을 위한 네 가지 기둥: 영양, 운동, 휴식, 수면을 지키는 것이 중요하다.

베트남의 문화적 건강 관심이 증가하고 있지만, 현대 식습관의 변화가 웰빙을 방해할 수 있다고 우려를 표한다.

웰빙은 미래에 있는 것이 아니라 현재에서 시작되어야 한다고 강조한다.